تست مزاجی، راهنمای جامع تعیین مزاج بدن؛ از طبع کلی تا پوست، گوارش، سر، اعصاب و طبع جنسی

شناخت مزاج یا همان «طبع» بدن، یکی از کلیدهای اصلی حفظ سلامتی و افزایش کیفیت زندگی در طب سنتی ایرانی و حتی سبک زندگی امروزی است. هر فرد با توجه به ویژگی‌های جسمی و روحی خود، یک مزاج غالب دارد که می‌تواند بر تغذیه، خواب، انرژی، روحیه، زیبایی و حتی روابط اجتماعی و عملکرد گوارش و جنسی او اثر مستقیم بگذارد. در این صفحه، با استفاده از مجموعه‌ای دقیق از آزمون‌ها و پرسشنامه‌های علمی، شما می‌توانید مزاج خود را به‌طور کامل در شش حوزه اصلی بشناسید: طبع کلی، طبع گوارش، طبع سر، طبع جنسی، طبع روان و اعصاب، و طبع پوست و زیبایی.

۱. طبع کلی (مزاج عمومی بدن)

بخش طبع کلی شامل ۲۰ سؤال دقیق و هدفمند است که به ارزیابی ویژگی‌های عمومی بدن شما می‌پردازد. این سؤالات حوزه‌های مختلفی مانند خلق‌وخو، میزان انرژی، کیفیت خواب، اشتها، وضعیت پوست و مو و واکنش بدن به تغییرات آب‌وهوا را پوشش می‌دهد.

با استفاده از فرمول محاسباتی پیشرفته در اکسل، درصد چهار مزاج اصلی یعنی دموی، صفراوی، بلغمی و سودایی تعیین می‌شود. علاوه بر آن، درصد گرمی یا سردی و درصد رطوبت یا خشکی بدن شما هم مشخص می‌گردد.

خروجی نهایی: تعیین مزاج غالب شما به همراه درصدها و شدت اختلال مزاج، که می‌تواند راهنمایی ارزشمند برای انتخاب تغذیه، ورزش، ساعات خواب و حتی مدیریت استرس باشد.

۲. طبع گوارش

در این بخش، ۲۰ سؤال تخصصی صرفاً روی عملکرد دستگاه گوارش متمرکز شده‌اند. سؤالاتی درباره اشتها، سرعت هضم، نفخ، یبوست، اسهال، ترش کردن معده، بوی دهان و حتی علائم کبد چرب بررسی می‌شود.

نتیجه این آزمون، تعیین مزاج گوارش و درصد اختلال آن است. بر اساس نتیجه، توصیه‌های تغذیه‌ای و درمانی مخصوص گوارش ارائه می‌شود تا بتوانید مشکلات معده و روده را به شکل ریشه‌ای مدیریت کنید.

۳. طبع سر

طبع سر با ۲۰ سؤال تخصصی در حوزه مغز، اعصاب و مو ارزیابی می‌شود. علائمی مانند سردرد، میگرن، ریزش مو، خشکی یا چربی پوست سر، کیفیت خواب، تمرکز و حافظه در این بخش بررسی می‌شوند.

با فرمول محاسبه مزاج سر، شما می‌توانید بفهمید که آیا مغز و سیستم عصبی شما تمایل به سردی یا گرمی دارد و چه تغییراتی در سبک زندگی یا تغذیه می‌تواند عملکرد ذهنی و سلامت موی شما را بهبود دهد.

۴. طبع جنسی

این بخش یکی از مهم‌ترین قسمت‌ها برای افرادی است که می‌خواهند عملکرد جنسی، باروری، انرژی جنسی و میل خود را بهتر بشناسند. ۲۰ سؤال تخصصی درباره میل جنسی، کیفیت رابطه، انرژی، نعوظ یا ارگاسم، سابقه بیماری‌ها یا جراحی‌ها و عوامل تأثیرگذار بر توان جنسی پرسیده می‌شود.

نتیجه این بخش، تعیین مزاج جنسی و درصد اختلال آن است. سپس پیشنهادات غذایی، گیاهان دارویی، و توصیه‌های رفتاری برای افزایش انرژی و تعادل جنسی ارائه می‌شود.

۵. طبع روان و اعصاب

اگر می‌خواهید بدانید سیستم عصبی و روانی شما چه مزاجی دارد و چطور روی رفتار، تمرکز، اضطراب یا حتی روابط اجتماعی شما تأثیر می‌گذارد، این بخش دقیقاً برای شماست.

سؤالات این قسمت به خلق‌وخو، میزان اضطراب، نحوه واکنش به استرس، صبر و تحمل، خواب، رویاها و وضعیت هیجانی شما می‌پردازد. نتیجه آزمون، مزاج روانی و اعصاب شما را مشخص کرده و همراه با توصیه‌های سبک زندگی و تکنیک‌های آرام‌سازی اعصاب ارائه می‌شود.

۶. طبع پوست و زیبایی

پوست، نه تنها آینه سلامت بدن است، بلکه ارتباط مستقیم با مزاج دارد. در این بخش، ویژگی‌های پوست از جمله رنگ، شفافیت، میزان خشکی یا چربی، حساسیت، واکنش به تغییرات فصل و سرعت ترمیم زخم‌ها بررسی می‌شود.

بر اساس پاسخ‌های شما، مزاج پوست تعیین شده و پیشنهادات مراقبتی، تغذیه‌ای و حتی برنامه‌های درمانی برای زیبایی و سلامت پوست ارائه می‌شود.

جمع‌بندی

این آزمون جامع تست مزاجی و مزاج‌شناسی، اولین و کاملترین تست مزاجی با بهره گیری از اصول طب سنتی کانپو ژاپن (漢方医学 Kanpō igaku) که با بررسی دقیق شش حوزه اصلی، به شما کمک می‌کند که:

• طبع کلی بدن خود را بشناسید

• تعادل مزاجی گوارش، سر، روان، پوست و جنسی خود را پیدا کنید

• رژیم غذایی، سبک زندگی و درمان‌های طبیعی متناسب با مزاج خود انتخاب کنید

• از بروز بیماری‌ها و مشکلات مزاجی پیشگیری کنید

با انجام این تست، شما یک نقشه راه شخصی برای سلامت جسم و روان خود خواهید داشت و می‌توانید با کمک داروهای گیاهی از مرکز حکیم لاین، کیفیت زندگی‌تان را به شکل چشمگیری ارتقا دهید.