مقالات
تأثیر روغنمالی (روغن مالی) ناف و شکم در درمان کبد چرب، یبوست و بلغم از دیدگاه طب سنتی
دیدگاه طب سنتی درباره تأثیر روغنمالی بر شکم، ناف و کبد در درمان سردی، بلغم، یبوست، چربی شکمی و کبد چرب
مقدمه
از دیرباز در طب سنتی ایران و سایر مکاتب درمانی شرقی، روغن مالی بهعنوان یکی از روشهای مهم برای درمان و پیشگیری از بیماریها شناخته میشود. حکمای طب سنتی معتقد بودند که پوست انسان علاوه بر نقش حفاظتی، یک مسیر مهم جذب و دفع است و میتواند در تنظیم مزاج و تعادل بدن نقشی کلیدی ایفا کند.
در سالهای اخیر، توجه دوباره به این روش طبیعی جلب شده است. تحقیقات علمی نیز نشان دادهاند که برخی روغنهای گیاهی دارای ترکیباتی هستند که از طریق پوست قابلیت جذب دارند و میتوانند بر روی دستگاه گوارش، کبد، و حتی چربیهای اضافی شکم اثر غیرمستقیم بگذارند.
چرا ناف و اطراف شکم در طب سنتی مهم است؟
ناف در طب سنتی مرکز انرژی و بخارات بدن معرفی میشود. حکما بر این باور بودند که:
-
مالیدن روغنهای گرم و معطر روی ناف میتواند سردی و رطوبت اضافی (بلغم) را کاهش دهد.
-
این کار باعث بهبود هضم و دفع راحتتر مدفوع میشود و از یبوست پیشگیری میکند.
-
با تقویت جریان خون در اطراف شکم و پهلو، میتواند به مرور در کاهش تجمع چربی و شلی پوست مؤثر باشد.
-
مالیدن روغن روی سمت چپ شکم (محل کبد) باعث تقویت کبد، کاهش علائم کبد چرب و بهبود کارکرد این عضو حیاتی میشود.
دلایل علمی اثرگذاری روغن مالی در این مشکلات
-
جذب پوستی و انتقال ترکیبات فعال
پوست انسان دارای غدد و منافذی است که امکان جذب ترکیبات چربیدوست را فراهم میکند. برخی مواد گیاهی مثل ترپنوئیدها، فلاونوئیدها و اسانسهای طبیعی میتوانند از سد پوستی عبور کرده و وارد جریان مویرگی سطحی شوند. این ترکیبات:-
به آرامسازی عضلات شکم و روده کمک میکنند.
-
اثر ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی بر روی بافتهای داخلی دارند.
-
به بهبود متابولیسم و فعالیت کبد یاری میرسانند.
-
-
اثر گرمایی و افزایش گردش خون موضعی
ماساژ روغن بر روی شکم و پهلو باعث:-
افزایش جریان خون موضعی
-
تحریک سیستم لنفاوی و دفع مواد زائد
-
کمک به سفتتر شدن پوست و کاهش افتادگی ناشی از بلغم یا اضافهوزن میشود.
-
-
آرامش اعصاب و تنظیم هورمونها
برخی روغنهای گیاهی خاصیت آرامبخش دارند. تحقیقات نشان میدهد که ماساژ با روغنهای طبیعی میتواند سطح هورمونهای استرس را کاهش دهد و در نتیجه عملکرد گوارش و کبد بهتر شود. -
اثرات غیرمستقیم بر چربیسوزی و کبد چرب
گرچه هنوز شواهد قطعی علمی برای “چربیسوزی موضعی” وجود ندارد، اما ترکیبی از:-
تحریک گردش خون
-
افزایش متابولیسم کبد
-
و کاهش بلغم و رطوبت اضافی در بدن
میتواند روند کاهش چربی شکمی و بهبود کبد چرب را تسریع کند.
-
طب سنتی و یبوست: چرا روغن مالی کمک میکند؟
در طب سنتی یبوست یکی از نتایج سردی و خشکی در رودهها یا تجمع بلغم در دستگاه گوارش است. مالیدن روغنهای گرم روی ناف و شکم:
-
رودهها را نرم میکند.
-
اسپاسم عضلات شکمی را کاهش میدهد.
-
و به حرکت بهتر مواد غذایی در روده کمک میکند.
بهترین روغن برای این کاربرد چیست؟
روغنهای گیاهی زیادی در طب سنتی برای این منظور معرفی شدهاند؛ از جمله روغن زیتون، سیاهدانه و کنجد. اما یکی از ترکیباتی که در سالهای اخیر توجه ویژهای جلب کرده، روغن ختمالشفا (معروف به نبضالشفا) است.
روغن ختمالشفا: ترکیبی علمی–سنتی
روغن ختمالشفا حاصل ترکیب چندین روغن گیاهی خالص و فرآوریشده است که در شرایط آزمایشگاهی و تحت کنترل کیفی تهیه میشود. این روغن ویژگیهای منحصربهفردی دارد:
-
گرم و خشک در مزاج → مناسب برای دفع بلغم و سردی معده.
-
ضدنفخ و ضداسپاسم → کمک به بهبود هضم و یبوست.
-
تقویتکننده کبد → کاهش علائم کبد چرب و بهبود متابولیسم.
-
اثر لیفتینگ طبیعی → به مرور باعث سفتتر شدن پوست شکم، پهلو و حتی سینه میشود.
برخلاف بسیاری از روغنهای سنتی که کیفیت آنها یکنواخت نیست، روغن ختمالشفا در شرایط آزمایشگاهی و با استفاده از روغنهای ۱۰۰٪ خالص گیاهی تولید میشود. این موضوع باعث شده که اثرگذاری آن قابل اعتمادتر و ماندگارتر باشد.
روش استفاده در طب سنتی
برای اثرگذاری بهتر توصیه میشود:
-
هر شب قبل از خواب مقداری از روغن ختمالشفا روی ناف، اطراف شکم و سمت کبد (سمت چپ شکم) ماساژ داده شود.
-
ماساژ با حرکتهای دایرهای و آرام به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه انجام گیرد.
-
برای تأثیر بیشتر، استفاده حداقل یک تا دو دوره (هر دوره ۴۰ روز) توصیه میشود.
نتیجهگیری
دیدگاه طب سنتی درباره روغن مالی شکم و ناف، با یافتههای علمی جدید در زمینه جذب پوستی و اثر ترکیبات گیاهی همخوانی دارد. گرچه درمان قطعی بیماریهایی مثل کبد چرب یا چاقی شکمی تنها با روغنمالی ممکن نیست، اما استفاده منظم از روغنهای گیاهی گرم و ترکیبی مثل روغن ختمالشفا میتواند:
-
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
-
کاهش نفخ و یبوست
-
تقویت کبد
-
کمک به کاهش چربیهای زائد و سفتتر شدن پوست
را به همراه داشته باشد.
اگر به دنبال راهی طبیعی، ایمن و اثباتشده برای حمایت از سلامت گوارش و زیبایی اندام هستید، روغن ختمالشفا میتواند یکی از بهترین انتخابها باشد.
📌 این مقاله اختصاصی برای سایت حکیملاین آماده شده است.
مقاله خوب بود ولی به نظرم کمی تبلیغاتی نوشته شده.
به نظر من باید تحقیقات علمی بیشتری روی این موضوع انجام بشه.
عالی توضیح داده بودین، من خیلی قانع شدم.
من از ختمالشفا استفاده کردم، حس کردم پوستم هم سفتتر شده.
خیلی مقاله مفیدی بود 👌 من همیشه دنبال دلیل علمی واسه روغنمالی میگشتم.
من قبلاً به طب سنتی اعتقاد نداشتم، ولی این مطلب برام جالب بود.
من از طریق همین مقاله با ختمالشفا آشنا شدم و سفارش دادم.
مقاله عالی بود، آدم حس میکنه نویسنده واقعاً مطالعه کرده.
خیلی ممنون از حکیملاین، همیشه مطالب کامل و دقیق میذارید.
برای من بعد از دو هفته استفاده، یبوستم خیلی بهتر شد.
توضیحاتتون درباره کبد چرب عالی بود، من خودم تازه متوجه شدم ناف و اطرافش چقدر مهمه.
مقاله خوب بود ولی جای چندتا مرجع علمی بیشتر خالی بود.
هنوز برای من تغییری ایجاد نشده، شاید باید دوره بیشتری استفاده کنم.
مقالهای بود که هم علمی توضیح داده بود هم سنتی، خیلی دوست داشتم.
توضیحات درباره ناف و نقش اون فوقالعاده بود، من قبلاً همچین چیزی نشنیده بودم.
راستش من هنوز قانع نشدم، به نظرم بیشتر حالت آرامشبخشی داره تا درمان.
به نظر من بهتر بود آخرش هم درباره رژیم غذایی و ورزش اشاره میکردید.
خیلی آموزنده بود، مخصوصاً اون بخش که گفتین باعث آرامش اعصاب هم میشه.
منم امتحان کردم، حس سبکی بهم داد، مخصوصاً وقتی رو ناف میزدم.
من چند بار امتحان کردم ولی تغییر خاصی ندیدم، شاید باید طولانیمدت استفاده بشه.
من خودم نتیجه گرفتم، مخصوصاً روی نفخ شکم خیلی خوب بود.
من هنوز نتیجه نگرفتم، شاید باید بیشتر ادامه بدم.
خیلی خوب بود که هم علمی توضیح داده بودین هم سنتی، کمتر جایی اینطوری دیدم.
خیلی عالی بود 🌿 من از ختمالشفا استفاده کردم و واقعاً نفخ و یبوستم کمتر شد.
من فکر میکنم تاثیرش بیشتر روی پوست و آرامشه تا چربیسوزی.
به نظرم نباید انتظار معجزه داشت، بیشتر مکمل درمانه.
در کل خوب بود، فقط کاش کمی بیطرفتر نوشته میشد.
خیلی خوب بود، مخصوصاً اون بخش که درباره جذب پوستی توضیح دادین.
من به چند نفر دیگه هم معرفی کردم، چون توضیحاتش ساده و قابل فهم بود.
خیلی خوشم اومد، این اولین مقالهای بود که کامل خوندم.
من به همسرم نشون دادم، اونم خیلی خوشش اومد چون مشکل بلغم و سردی معده داره.
من هنوز مطمئن نیستم کبد چرب با روغنمالی بهتر بشه.
خیلی خوب نوشته شده بود، ساده و قابل فهم.
متن خیلی روان بود، آدم رو ترغیب میکنه امتحان کنه.
به نظرم یکم اغراق داشت، مخصوصاً اون بخش که گفتین چربی شکم کم میشه.
فکر نمیکنم فقط با روغنمالی بشه کبد چرب رو درمان کرد، باید رژیم غذایی هم رعایت بشه.
من هنوز شک دارم این ترکیبات واقعاً از پوست به کبد برسن.
مقاله کامل و جامع بود، خیلی خوشم اومد.
بعضی قسمتها رو کمی اغراقآمیز حس کردم، ولی در کل مفید بود.
من امتحان کردم، واقعاً حس سبکی تو معدهم ایجاد شد.