فرم تعیین مزاج رایگان (بدن، گوارش، سر و جنسی) به همراه دستورالعمل جامع طبق متد 全身気質 ژاپن (جهت دریافت نتیجه لطفا فرم زیر را تا انتهای مرحله ۲ پر کنید و به تمامی ۵۰ سوال پاسخ دهید) فرم تعیین مزاج و سلامت عملکرد کلی بدن با اصول طب سنتی کانپو ژاپن (漢方医学) مرحله 1 از 2 50% شماره تماس لطفاً شماره تماس خود را وارد کنید: درصورتی که خارج از ایران هستید و یا به هر دلیلی امکان دریافت کد پیامک تایید را ندارید؛ می توانید از طریق واتساپ ، تلگرام یا ایتا درخواست مشاوره خود را ثبت نمایید. تایید شماره تماس شماره تماس شما به شماره {verified_phone} تایید شده. نام و نام خانوادگی(ضروری) سن(ضروری)لطفاً یک مقدار از 10 تا 100 وارد نمایید.قد(ضروری)لطفاً یک مقدار از 10 تا 300 وارد نمایید.وزن(ضروری)لطفاً یک مقدار از 10 تا 300 وارد نمایید.گروه خونی A (منفی یا مثبت) B (منفی یا مثبت) AB (منفی یا مثبت) O (منفی یا مثبت) سایر بخش اول - تعیین طبع بدن (۱۵ سوال)خروجی این بخش در خصوص طبع غالب بدن شما و درصد اخلاط چهارگانه و میزان اختلال مزاج شما و همچنین شیوه درمان آن به شما آگاهی می دهد۱- رنگ چهره شما بهطور معمول چگونه است؟(ضروری) سفید و سرخ متمایل به زرد گندمی و سبزهتیره سفید و کمرنگ ۲- ضربان قلب و جریان خون در بدن شما چگونه احساس میشود؟(ضروری) پرقدرت و منظم تند و گاهی همراه با تپش کند و سنگین آهسته و ضعیف ۳- واکنش شما به هوای گرم چگونه است؟(ضروری) تحمل خوب در گرما زود عصبانی و بیقرار میشوم احساس خشکی و ضعف میکنم دچار کسلی و بیحالی میشوم ۴- وضعیت خواب شما بیشتر چگونه است؟(ضروری) عمیق و متوسط سبک و کوتاه سختخواب و با بیداریهای مکرر زیاد و طولانی ۵- نوع موی شما معمولاً چگونه است؟(ضروری) پرپشت و نرم نازک و کمدوام با ریزش زودهنگام خشک و شکننده نرم و کمحجم با رشد آهسته ۶- اشتهای شما برای غذا چگونه است؟(ضروری) زیاد و متعادل زیاد و زود گرسنه میشوم کم و دیر به سراغ غذا میروم متوسط با میل به غذاهای شیرین و چرب ۷- کیفیت حافظه و تمرکز شما بیشتر چگونه است؟(ضروری) خوب و متعادل سریع ولی زود فراموش میکنم قوی و ماندگار کند و ضعیف ۸- سرعت واکنشهای احساسی و رفتاری شما چگونه است؟(ضروری) آرام و مهربان سریع و تندخو جدی و درونگرا کند و دیر واکنش ۹- وضعیت گوارش شما معمولاً چگونه است؟(ضروری) قوی و بدون مشکل خاص دچار سوزش معده و ترش کردن یبوست یا نفخ مزمن هضم آهسته و معده سنگین ۱۰- رنگ زبان شما اغلب چگونه است؟(ضروری) صورتی روشن زرد یا متمایل به سبز تیره یا بنفش سفید و رنگپریده ۱۱- قدرت بدنی و انرژی روزانه شما چگونه است؟(ضروری) پرانرژی و شاداب فعال ولی زود خسته میشوم کمانرژی با تمایل به فعالیتهای فکری کمتحرک و زود دچار خستگی ۱۲- میزان تحمل شما در برابر استرس و فشار روانی چطور است؟(ضروری) متعادل و کنترلشده زود عصبانی و پرخاشگر مضطرب و وسواسی بیتفاوت و منفعل ۱۳- رطوبت پوست شما معمولاً چگونه است؟(ضروری) نرم و مرطوب خشک و زبر سرد و خشک سرد و مرطوب ۱۴- تمایل شما به نوشیدنیها بیشتر به چه سمتی است؟(ضروری) نوشیدنیهای خنک و شیرین آب سرد و خنککنندهها نوشیدنیهای گرم مانند دمنوش نوشیدنیهای ولرم و شیرین ۱۵- بیماریهای شایع در شما بیشتر از چه نوعی هستند؟(ضروری) خوندماغ، جوش و پرخونی صفراوی مثل زردی، التهاب، آفت دهان مشکلات عصبی، افسردگی، یبوست سرماخوردگیهای مکرر، رطوبت معده، بلغم بخش دوم - بررسی سلامت و طبع گوارش (۱۵ سوال)خروجی این بخش در خصوص طبع غالب گوارش، مشکلات گوارشی نظیر سردی و میزان آن و همچنین شیوه درمان آن به شما آگاهی می دهد۱- بعد از خوردن غذا، معمولاً چه احساسی در معده دارید؟(ضروری) سبکی و نشاط سوزش یا داغی معده خشکی و نفخ سنگینی و کندی ۲- اشتها و میل شما به غذا معمولاً چگونه است؟(ضروری) طبیعی و متعادل خیلی زیاد و زود به زود گرسنه میشوم کم و همراه با بیمیلی متوسط با ولع به شیرینی و چربی ۳- واکنش گوارش شما به غذاهای چرب چیست؟(ضروری) مشکلی ایجاد نمیکند باعث رفلاکس و ترش کردن میشود موجب یبوست یا دلدرد میشود ایجاد احساس سنگینی و خوابآلودگی میکند ۴- واکنش شما به مصرف غذاهای تند یا ادویهدار چگونه است؟(ضروری) قابلتحمل و بدون مشکل خاص باعث حرارت و سوزش معده میشود خشکی و دلپیچه ایجاد میکند معده را سرد و سنگین میکند ۵- بعد از خوردن شیرینیجات چه حالتی دارید؟(ضروری) انرژی و نشاط میگیرم احساس داغی یا عطش میکنم ضعف و خشکی دهان پیدا میکنم بیحالی و رخوت به سراغم میآید ۶- در شرایط استرس یا نگرانی، معده شما چه واکنشی نشان میدهد؟(ضروری) تغییر زیادی نمیکند سوزش و ترش کردن تشدید میشود نفخ و یبوست بیشتر میشود سردی و بیاشتهایی ایجاد میشود ۷- پس از نوشیدن آب یا مایعات سرد، چه احساسی در معده دارید؟(ضروری) حس خنکی مطبوع افزایش سوزش معده دلدرد و خشکی بیشتر احساس سردی و کندی هضم ۸- میل شما به چه نوع غذاهایی بیشتر است؟(ضروری) غذاهای پرحجم و متنوع غذاهای سبک و خنککننده غذاهای خشک و ساده غذاهای نرم و لعابدار ۹- تغییر وزن بدن شما در ارتباط با گوارش چگونه است؟(ضروری) پایدار و متعادل کاهش سریع با کمخوری کاهش تدریجی همراه با ضعف افزایش وزن و تجمع چربی ۱۰- پس از خواب کوتاه یا چرت زدن، معده شما چه حالتی پیدا میکند؟(ضروری) سبک و آماده برای هضم داغی یا رفلاکس بیشتر میشود خشکی و نفخ احساس میکنم سنگینی و بیمیلی به غذا ایجاد میشود ۱۱- واکنش معده شما بعد از ورزش یا فعالیت بدنی چگونه است؟(ضروری) بهبود هضم و افزایش اشتها عطش و سوزش معده بیشتر میشود ضعف و دلپیچه ایجاد میشود بیاشتهایی و سردی معده حس میکنم ۱۲- اگر یک وعده غذایی را جا بیندازید، چه اتفاقی برایتان میافتد؟(ضروری) احساس گرسنگی معمولی زود عصبی و پرحرارت میشوم ضعف شدید و خشکی معده پیدا میکنم بیتفاوت و کممیل به غذا میمانم ۱۳- بیشترین ناراحتی گوارشی شما در طول سال چیست؟(ضروری) پرخوری و احساس سنگینی کوتاهمدت رفلاکس، ترش کردن یا اسهال یبوست و نفخ مزمن سوءهاضمه و سردی معده ۱۴- کیفیت دفع گوارشی شما معمولاً چگونه است؟(ضروری) طبیعی و منظم شل و سریع سخت و خشک نرم و پرحجم ۱۵- واکنش معده شما به خوردن دیرهنگام شب چیست؟(ضروری) هضم معمولی و بدون مشکل سوزش و بیخوابی ایجاد میشود خشکی دهان و سنگینی معده دارم خوابآلودگی و کندی هضم بیشتر میشود بخش سوم - بررسی سلامت کبد (۱۵ سوال)خروجی این بخش در خصوص میزان ابتلا به کبد چرب و درصد آن و شیوه درمان آن به شما آگاهی می دهد۱- سطح انرژی شما در طول روز چگونه است؟(ضروری) پرانرژی و متعادل گاهی احساس خستگی زودرس دارم بیشتر اوقات خسته و کمانرژی هستم بهطور مداوم بیحال و ناتوان هستم ۲- کیفیت خواب شما چگونه است؟(ضروری) خواب عمیق و کافی خواب سبک و گاهی با بیداریهای کوتاه خواب نامنظم و با سختی در بهخوابرفتن بیخوابی یا بیداری مکرر شبانه ۳- وزن بدن شما در سالهای اخیر چگونه تغییر کرده است؟(ضروری) ثابت و متعادل کمی اضافه وزن پیدا کردهام افزایش وزن قابلتوجه داشتهام چاقی شکمی و تجمع چربی شدید دارم ۴- احساس شما پس از صرف وعدههای غذایی پرچرب چگونه است؟(ضروری) بدون مشکل خاص احساس سنگینی و کسالت کوتاهمدت نفخ و سنگینی طولانیمدت تهوع و بیاشتهایی شدید ۵- وضعیت شکم شما از نظر بزرگی یا نفخ چگونه است؟(ضروری) طبیعی و متناسب گاهی نفخ یا کمی بزرگی شکم نسبتاً برجسته و متورم شکم بزرگ و متورم دائمی ۶- تغییر رنگ پوست یا چشم شما چگونه است؟(ضروری) طبیعی کمی تیرگی در اطراف چشم تیرگی پوست و کبودی سریع زردی چشم یا پوست ۷- سطح تمرکز و حافظه شما بیشتر چگونه است؟(ضروری) طبیعی و پایدار گاهی احساس کندی ذهنی کاهش تمرکز و فراموشی مکرر گیجی و اختلال واضح حافظه ۸- میزان عطش و خشکی دهان شما چگونه است؟(ضروری) طبیعی کمی بیشتر از حالت معمول اغلب دهان خشک دارم خشکی شدید و عطش دائمی ۹- حالت معده شما در صبحها پس از بیدار شدن چیست؟(ضروری) طبیعی و سبک کمی تلخی دهان تلخی دهان همراه با تهوع خفیف تهوع شدید یا بیمیلی به غذا ۱۰- وضعیت فشار خون شما معمولاً چگونه است؟(ضروری) طبیعی کمی بالا یا نوسانی فشار خون بالا و پایدار فشار خون بالا همراه با علائم شدید ۱۱- وضعیت قند خون یا میل شما به شیرینیجات چگونه است؟(ضروری) طبیعی و متعادل میل زیاد به شیرینی و ضعف پس از نخوردن آن قند خون بالا یا تشخیص پیشدیابت دیابت یا قند خون کنترلنشده ۱۲- شدت ریزش مو و وضعیت پوست شما چگونه است؟(ضروری) طبیعی ریزش ملایم و خشکی خفیف پوست ریزش قابلتوجه و تیرگی پوست ریزش شدید، خارش یا لکههای پوستی ۱۳- سطح فعالیت بدنی و توان شما در ورزش چگونه است؟(ضروری) بدون محدودیت زود خسته میشوم ولی ادامه میدهم تحمل کم و توقف سریع فعالیت ناتوانی در انجام فعالیت بدنی ۱۴- وجود درد یا احساس فشار در ناحیه راست شکم (کبد) چگونه است؟(ضروری) هرگز احساس نمیکنم گهگاه احساس سنگینی یا فشار ملایم درد یا فشار مداوم خفیف درد شدید یا حساسیت دائم در ناحیه کبد ۱۵- میزان مصرف الکل، شراب یا هر نوع نوشیدنی الکلی؟(ضروری) اصلاً خیلی کم، شاید ماهی یکی دو بار چند بار در هفته تقریباً هر روز بخش چهارم - بررسی سیستم ایمنی بدن (۱۵ سوال)خروجی این بخش در خصوص میزان سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها و شیوه درمان آن به شما آگاهی می دهد۱- طی یک سال گذشته چند بار دچار سرماخوردگی یا آنفلوآنزا شدهاید؟(ضروری) حداکثر یکبار ۲ تا ۳ بار بیش از ۴ بار به طور مداوم یا همراه با عوارض شدید ۲- مدت زمان بهبودی شما پس از سرماخوردگی یا عفونت خفیف چقدر است؟(ضروری) کمتر از ۳ روز حدود یک هفته بیشتر از ۱۰ روز بیش از دو هفته یا همراه با عوارض ثانویه ۳- شدت و وسعت زخمها یا بریدگیهای سطحی شما چطور بهبود مییابد؟(ضروری) سریع، در چند روز نسبتاً خوب، طی یک هفته کند، بیش از ۱۰ روز بسیار کند، با احتمال عفونت ۴- وضعیت انرژی و خستگی روزانه شما چگونه است؟(ضروری) پرانرژی و پایدار گاهی خستگی خفیف خستگی مکرر و مزمن خستگی شدید حتی با فعالیت کم ۵- میزان ابتلا به عفونتهای دهانی (آفت، عفونت لثه، برفک دهانی) در شما چگونه است؟(ضروری) تقریباً هرگز گاهی بهندرت به دفعات در سال مکرر و طولانیمدت ۶- دفعات ابتلا به عفونتهای پوستی (جوش چرکی، عفونت قارچی، اگزما) چگونه است؟(ضروری) بسیار نادر گهگاه چندین بار در سال مزمن یا شدید ۷- واکنش بدن شما به واکسیناسیونها چگونه بوده است؟(ضروری) ایمنی کامل و پایدار ایمنی متوسط ایمنی ضعیف (بیماری پس از واکسن هم رخ داده) واکنش ناکافی یا بدون ایمنی ۸- وضعیت خواب شبانه شما چطور است؟(ضروری) منظم و عمیق (۷–۸ ساعت) نسبتاً خوب (۶–۷ ساعت) نامنظم یا کمخواب (کمتر از ۶ ساعت) بسیار نامنظم، همراه با بیداریهای مکرر ۹- میزان ابتلا به آلرژیها (مانند آبریزش بینی، عطسه، حساسیت پوستی) در شما چگونه است؟(ضروری) بسیار کم یا بدون علامت گهگاه و خفیف مکرر و متوسط شدید و مداوم ۱۰- وضعیت اشتها و هضم غذا در شما چگونه است؟(ضروری) طبیعی و پایدار گاهی کاهش یا افزایش اشتها بیاشتهایی یا نفخ مکرر مشکلات جدی در هضم یا سوءتغذیه ۱۱- آیا در اطرافیان بیمار (مانند آنفلوآنزا یا سرماخوردگی) بهسرعت مبتلا میشوید؟(ضروری) بهندرت گاهی بیشتر مواقع تقریباً همیشه ۱۲- میزان تبهای بیعلت یا مکرر در شما چگونه است؟(ضروری) هرگز یا بسیار نادر گاهی خفیف مکرر و طولانی شدید و بدون علت مشخص ۱۳- وضعیت استرس و توانایی مقابله با آن در شما چگونه است؟(ضروری) مدیریت عالی و بدون اثر قابلتوجه استرس متوسط با اثر کم استرس زیاد همراه با ضعف بدنی استرس شدید و تأثیر منفی واضح بر سلامتی ۱۴- وضعیت ناخنها و موهای شما چگونه است؟(ضروری) سالم، بدون ریزش یا شکنندگی ریزش یا شکنندگی خفیف ریزش زیاد یا عفونت قارچی ناخن ریزش شدید، نازکشدن یا تغییر رنگ ناخن ۱۵- میزان نیاز به مصرف آنتیبیوتیک یا داروهای تقویتی در یک سال گذشته چقدر بوده است؟(ضروری) نیاز نداشتهام یک تا دو بار چند بار در سال مرتب یا طولانیمدت بخش پنجم - بررسی سلامت، طبع سر و میزان کیفیت موها (۱۵ سوال)خروجی این بخش در خصوص مشکلات ریزش مو و دلایل آن، طبع سر، میزان خونرسانی به سر و شیوه درمان به شما آگاهی می دهد۱. هنگام لمس پوست سر در حالت عادی چه احساسی دارید؟(ضروری) خیلی سرد و خنک نسبتاً سرد نسبتاً گرم خیلی داغ و پرحرارت ۲. بیشتر چه نوع سردردی در ناحیه سر تجربه میکنید؟(ضروری) سنگین و همراه با سرمای زیاد سنگین و همراه با کمی بیحسی تیرکشنده و همراه با حرارت ضربانی و همراه با داغی شدید ۳. وضعیت خواب شما چه اثری بر سر دارد؟(ضروری) حتی با خواب کافی هم سرم سرد و بیروح است با خواب زیاد، سرم کمی سرد و سنگین میشود با کمخوابی، سرم داغتر میشود حتی با خواب کم، داغی و فشار زیادی در سرم حس میکنم ۴. در فصول مختلف، سر شما بیشتر به چه حالتی تغییر میکند؟(ضروری) در زمستان خیلی سرد و بیحس میشود در زمستان سردتر از حالت معمول است در تابستان داغ و پرحرارت میشود در تابستان خیلی داغ و همراه با گرگرفتگی میشود ۵. هنگام فعالیت ورزشی یا قرار گرفتن در هوای آزاد چه تغییری در سر احساس میکنید؟(ضروری) سردی و سستی زیاد در سر خنکی و کمی بیحسی گرمی و تعریق ملایم داغی زیاد و تعریق شدید ۶. اگر یک روز موهای خود را نشویید، چه اتفاقی میافتد؟(ضروری) هنوز خشک و سبک هستند کمی حالت معمولی دارند کمی چرب میشوند خیلی سریع سنگین و چرب میشوند ۷. آیا هنگام لمس موها در حالت عادی، اثری از چربی روی انگشتان باقی میماند؟(ضروری) خیر، موها زبر و خشک هستند خیر، حالت طبیعی دارند کمی احساس چربی میکنم بله، انگشتان به وضوح چرب میشوند ۸. میزان شوره سر شما چگونه است؟(ضروری) پوستههای ریز و سفید به ندرت شوره دیده میشود گاهی شوره چرب همراه با خارش شوره زرد و چرب به مقدار زیاد ۹. حالت موها بعد از خواب چگونه است؟(ضروری) وز و خشک معمولی و قابل شانه زدن کمی چسبنده کاملاً چسبنده و سنگین ۱۰. ماندگاری حالتدهنده یا شامپو روی موهای شما چقدر است؟(ضروری) خیلی کم، موها زود خشک میشوند طبیعی و متعادل نسبتاً سریع اثرش کم میشود تقریباً بیاثر، چون موها همیشه چرباند ۱۱. هنگام ماساژ دادن پوست سر چه احساسی دارید؟(ضروری) حس گرما و آرامش سریع احساس خوبی اما معمولی دیر گرم میشود و کمی بیحس است تقریباً هیچ تغییری احساس نمیکنم ۱۲. رشد موهای شما در طول سال چگونه است؟(ضروری) سریع و قابلتوجه طبیعی و متعادل کند و ضعیف بسیار کم یا تقریباً متوقف ۱۳. وضعیت ریزش موی شما در کدام دسته قرار میگیرد؟(ضروری) کم و طبیعی متوسط و گهگاهی مداوم اما نه شدید شدید و پیوسته ۱۴. هنگام فعالیت ورزشی یا قرار گرفتن در گرما، وضعیت تعریق پوست سر چگونه است؟(ضروری) سریع و متعادل طبیعی و متناسب با فعالیت کمتر از حد معمول تقریباً بدون تعریق ۱۵. کیفیت خواب و آرامش شما چه تأثیری بر سر و مو دارد؟(ضروری) با خواب خوب، سر و مو سالم میمانند تغییر زیادی ندارد با کمخوابی، موها ضعیفتر میشوند حتی با خواب کافی هم بهبود زیادی دیده نمیشود